Я открыла для себя формулу.
Это когда в ответ на твоё паническое: "Немедленно скажи, что с тобой всё в порядке!!!" - тебе отвечают.
Просто отвечают, что в порядке.
Ответ может быть развёрнутым, может быть всего лишь короткое "да"...
Или опережают требовательным вопросом, схожим по сути. И уже отвечаешь ты: "Жив!".
И можно выдохнуть.